Enginar Anadolu’da her bölgede ekimi yapılan boyu 150 cm kadar uzayan bir bitki türüdür. Aslında sebze desek daha doğru olacak en değerli sebzelerden ya da karaciğer dostu sebzelerden bir demek gerekir.
Anadolu’da özelikle sahil bölgelerinde bulmak daha mümkün fakat ekimi yapıldığı için birçok bölgede yetişmektedir.
Enginar nasıl tüketilir?
Enginar yemeği ya da damak tadınız göre salatasını yapıp yenilir.
Günde 2 adet orta boy en az 21 kullanmak gerekir.
Karaciğer enzimlerine bakılır gidişata göre 21 gün daha kullanılır.
Enginar faydaları neye iyi gelir
Karaciğer toksinleri atmada yardımcı olur.
Karaciğer yağlanmasında yardımcı olur. Karaciğeri güçlendirir,
Kanı temizler,
İçi oranları kuvvetlendirir,
Boşaltıma yardımcı olur,
Damar sertliğinde güvenle kullanılır,
Kalbi güçlendirir,
Kolesterolü düşürücü özeliği var,
Vitamin ve mineral deposudur.
