K Vitamini ile Sabah kahvaltısı saat 06 00 – 08 00 arası
Süt 1 bardak,
Peynir 1 kibrit kutusu büyüklüğünde,
Tereyağı 1 tatlı kaşığı yeterli,
Yoğurt yeteri kadar,
Nesu 1 çorba kaşığı,
Yumurta 1 adet haşlama,
Domates 1 orta boy,
Sabah kahvaltısında eğer ki bir eksiklik var ise bu yöntem ile k vitamini eksikliği ortadan kalkar.
Ya da normal hayatta nasıl sağlıklı besleniriz diye soracak olursak işte doğru cevap bu olacaktır.
K Vitamini ile sabah ara öğün saat 10 00 – 11 00 arası
Muz yarım yenilmesi yeterli,
Sabah öğlen arasında yarım muz yemek vücut için gerekli olan k vitamini ihtiyacını karşılar. Eğer ki eksiklik yoğun ise sizde yoğun olarak bu eksikliğe karşı bir misilleme yapmanız gerekmektedir.
K Vitamini ile Öğle yemeği saat 12 00 – 14 00 arası
Et,
Sakatat,
Patates,
Salata,
Öğlen yemeğinde salata ile birlikte bunları yemek sizin için vitamin eksikliği ve güç dengesine yardımcı olur.
Özelik ile Trombosit sayısı eksikliğinde bu yemekleri yemek de fayda var.
Lösemi ve lenfoma hastalarında dikkat edilmesi gereken durumlardan biridir.
K Vitamini ile öğlen ara öğün saat 15 00 – 16 00 arası
Çilek 5-7 adet,
Muz yarım miktar,
Öğlen arasında kişinin karnı acıkır bu arada hem bunu gidermek hem de vitamin eksikliğini gidermek açısından fayda var.
K Vitamini ile Akşam yemeği saat 18 00 – 19 00 arası
Patates,
Yeşil yapraklı sebzeler,
Salata,
Akşam yemeğinde salata ve sebze yemeği k vitamini eksikliği açısından büyük fayda var. Bu konuda dikkat etmek gerekir.
K Vitamini ile akşam ara öğün saat 21 00 – 23 00 arası
Çilek 5-7 adet,
Muz yarım muz yeterli,
Gece yatmadan önce meyve yemek vücuttan ve toksin atımı açısından da çok faydalıdır. Bu arada Trombosit yapısı ve eksikliğinde büyük fayda sağlar.
K vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar?
Trombosit eksikliği görülür.
Kanamalarda artış görülür.
K2 vitamini nelerde var
Süt ve süt ürünleri,
Yumurta,
Domates,
Et,
Sakatat,
Patates,
Yeşil yapraklı sebzeler,
Çilek,
Muz,
K vitamini nelerde bulunur.
K vitamini ampul ne işe yarar?
Kan sisteminde kanın normal olarak pıhtılaşmasını sağlar.
K Vitamini yağda eriyen vitamin gurubundadır.
Özellik ile Trombosit sayısı eksikliğinde yaşanan hastalıklar nelerdir diye akla gelmemiş olmaz.
Hodgkin lenfoma,
Hodgkin hastalığı lenfoma,
Non hodgkin lenfoma,
All lösemi,
Aml lösemi,
Kll lösemi,
Kml lösemi,
Talasemi majör,
Talasemi minör,
Akdeniz anemisi,
Akdeniz ateşi,
Anemi,
Demir eksikliği anemisi,
Kanser türlerinde Trombosit eksikliği görülmektedir.
Bunun için yapılması gerekenler özellik ile k vitamini eksikliği durumunda hastalığı tetikler ve Trombosit eksikliğine neden olur.
İşte bunun için yukarda yapılanlar sorunu giderir.
