Vücudunuzda şunlar eksikliği göz ardı etmemek gerekir.
Fosfor,
D vitamini,
B vitamini,
B12 vitamini,
B 1 vitamini,
B 6 vitamini,
Kalsiyum ,
Sodyum,
Potasyum,
Klor,
Kalsiyum – d vitamini ile fosfor,
Fosfor olmadan B Vitamini işlev yapamaz.
Fosfor hangi besinlerde nelerde bulunur?
Beyin
Et
Kart horoz burada neden özellik ile yaşlı horoz diyoruz aslında. Cinsel açıdan da güçlenmek isteyen hiç olmazsa 3 ayda 1 tane horozu haşlamak vasıtası ile kişi yemelidir.
Süt,
Tereyağı köy almakta fayda var.
Peynir,
Çökelek,
Yoğurt özellik ile köy yoğurdu ya da evde kendiniz mayalayınız.
Yoğurt suyu evde yapılan ve süzülen yoğurt suyu. Yoğurt suyu yapılışı da aşağıda verilmiştir. İtina ile riayet ediniz.
Köy yumurtası özellik ile bu konuya hassas davranmak gerekir.
Muz,
Kara kovan balı,
Polen,
Arı sütü,
Bal mumu,
Propolis,
Ceviz,
Fındık,
Kepek,
Kalsiyum – d vitamini ile fosfor,
Fosfor olmadan B Vitamini işlev yapamaz.
Hamsi,
İstavrit,
Sardalye,
Uskumru,
Çinakop,
Palamut
Zargana
Sarıkanat
Levrek doğal
Çipura doğal
Eşkina balığı Çanakkale tarafın da çok olur.
Karagöz,
Kalkan,
Laos,
Sinarit,
Dil balığı,
Köpek balığı,
Orkinos,
Kılıç balığı,
Alabalık,
Yayın balığı,
Sonuç itibari ile denizde balık cinsleri çok daha farklı olabilir denizden yakalanan ve her yere göre farklılık gösteren balıklar kullanılır.
İstakoz,
Yengeç,
Karides,
Midye,
İstiridye,
Denizkestanesi özellik ile doğal viagra kabul edilir,
Kalamar,
Ahtapot,
Yukarda saydıklarımız ya da sayamadıklarımız hangisi olur ise olsun deniz mahsulleri fosfor açısından zengin olduğunu anlatmaya çalıştık.
Burada amaç bazı konuları netleştirmektir.
Fosfor ne işe yarar?
İmmün sistemin destekleyicisi olarak vücuda destek verir.
Sinir sistemini düzenleyicisi olarak mükemmel görev yapar.
Kalp damarların düzenli çalışmasını ayarlar. Bu sayede kalp ritminin düzenli çalışmasını sağlar.
Böbrek fonksiyonlarında ki problemler için vazgeçilmezdir.
Bütün vücudun güçlenmesini artırır.
Fosfor eksikliğinde neler olur?
Sinir sistemi hastalıkları,
Kaslarda görülen güçsüzlük,
Halsizlik,
İleri safhalarda şoklar,
Kalp krizi riski,
Hafıza problemleri,
Gelişim bozuklukları,
B vitamini eksikliği,
B 12 vitamini eksikliği,
D vitamini eksikliği,
Kalsiyumunuz düşük ve yükselmiyor mu?
B 12 vitamini eksikliğiniz var yükselmiyor mu?
B vitamini eksikliğinin vücutta etkisi mi var?
Bağışıklığınız mı çok zayıf
Çocuklarda gelişim bozukluğumu var?
Kaslarınız ağrıyor mu?
Kemiklerinizin ağrısından sabah kalkamıyorsanız?
Fosfor nelerde bulunur denilince akla gelen çok kısaca bunlardır.
Yukarda saydıklarımız fosfor eksikliğinde kendini gösterir.
